door Lily Cullens | jul 4, 2020 | Dieet
Een crash dieet is in deze deel van het jaar helaas vrij populair. De vakantie staat voor de deur, wat betekent dat het zelfvertrouwen keldert bij het besef dat we niet allemaal op Kendall Jenner in een bikini lijken. En zo beginnen de crashdiëten … Trots op...
door Lily Cullens | feb 17, 2019 | Gezondheid
Gezond leven willen wij allemaal. Hieronder krijg je 10 tips voor een gezond leven. Makkelijk toe te passen en je krijgt direct resultaat. 1. Gezond Leven – Sla geen maaltijden over Normaal eten wij vijf maaltijden per dag, ontbijt, brunch, lunch, tussendoortje...
door Lily Cullens | jan 30, 2017 | Gezondheid
Koolhydraatarm dieet – 5 tips koolhydraatarm dieet De meest effectieve manier om veel kilo’s in een korte periode kwijt te raken is een koolhydraatarm dieet te volgen. Het koolhydraatarm dieet is niet alleen effectief maar ook heel goed voor je gezondheid. Waarom is...
door Lily Cullens | dec 30, 2016 | Gezondheid
Nieuwe jaar, nieuwe kansen om je gezondheid een boost te geven. Deze gids over de top 4 gezonde voornemens is perfect voor iedereen die dit jaar echt wil investeren in een gezonde levensstijl, zonder ingewikkelde diëten of extreme veranderingen. We bespreken...
door Lily Cullens | apr 8, 2016 | Gezondheid
Moeilijk afvallen – het probleem van tegenwoordig Tegenwoordig veel mensen hebben last van overgewicht. Ze kunnen maar moeilijk afvallen, zelfs als ze veel bewegen en gezond eten. De reden hiervoor kunnen verschillend zijn. Heb je ook last van: Elke dag wakker...