door Lily Cullens | feb 16, 2023 | Gezondheid
Het is een veelvoorkomend doel onder fitnessliefhebbers om af te vallen, maar er zijn veel oefeningen die beweren te helpen. De roeitrainer is echter een van de meest effectieve en efficiënte machines die beschikbaar is. Maar waarom is de roeitrainer zo goed om af te...
door Lily Cullens | feb 3, 2023 | Gezondheid, Dieet
De overgang is een natuurlijk proces in het leven van een vrouw, waarbij haar hormonale evenwicht verandert. Dit kan leiden tot verschillende fysieke en emotionele veranderingen, waaronder gewichtstoename. Afvallen tijdens overgang is voor veel vrouwen een grote...
door Lily Cullens | jan 31, 2023 | Dieet
Feta kaas is een van de bekendste en populairste soorten kaas uit Griekenland. Het is gemaakt van schapen- of geitenmelk en wordt beschouwd als een van de veelzijdigste soorten kaas voor culinaire toepassingen. In deze gids zullen we alles behandelen over feta kaas,...
door Lily Cullens | nov 27, 2020 | Dieet
Afvallen zonder hongergevoel te hebben – hoe kan ik dat doen? Deze vraag resoneert bij mij omdat ik echt van eten hou. Ik wil alleen uitgaan en sociale dingen doen als het eten betreft. Drie uur oefenen en sporten? Hmmm… Ik sla over. Niks voor mij. Drie uur...
door Lily Cullens | aug 1, 2019 | Gezondheid, Dieet
Hoe kun je weten of advies om af te vallen dat je leest of hoort, echt gaat werken? Suggesties voor snel afvallen moeten door de wetenschap worden ondersteund en hoe meer onderzoek, hoe beter. Wetenschappers werken nog steeds aan het beperken van voedingsadvies tot...