door Lily Cullens | jul 4, 2020 | Dieet
Een crash dieet is in deze deel van het jaar helaas vrij populair. De vakantie staat voor de deur, wat betekent dat het zelfvertrouwen keldert bij het besef dat we niet allemaal op Kendall Jenner in een bikini lijken. En zo beginnen de crashdiëten … Trots op...
door Lily Cullens | apr 23, 2020 | Dieet, Gezondheid
Afvallen tijdens menopauze lijkt misschien onmogelijk. Hormoonveranderingen, stress en het verouderingsproces kunnen allemaal tegen je werken. Er zijn echter verschillende stappen die je kunt nemen om het afvallen tijdens menopauze gemakkelijker te maken. Waarom is...
door Lily Cullens | feb 3, 2018 | Dieet
Bijna iedere vrouw boven de 40 krijgt er mee te maken, zij komen al snel een paar kilo aan. Ze zouden het liefst deze kilo’s zo snel mogelijk weer kwijt willen. Wat is de beste manier om dat aan te pakken? Je zou denken dat de overgang en afvallen een lastige...